co to mono

[...] na siłkę to jakoś za miesiąc z 8kg powinno wejść bo zakupiłem mutant massa i kreatyne" odwracam się a chłopak z 60kg taki sucharek a obok kumple "no zbieram właśnie na mono bo już staż mam, od dwóch tygodni robię pompki to muszę się zapisać na normalną siłownię" tutaj po prostu padłem. Nawet moi kumple już chcą trzaskać strzały, mete. [...]

mono masz zamało,to napewno. Ja bym brał tak: w DT: 5g mono, 5g glutaminy rano przed śniadaniem 5g glutaminy przed treningiem 5g mono po treningu razem z dekstrozą/carbo w NT: 5g mono, 5g glutaminy rano przed sniadaniem 5g mono z dekstro w porze treningu 5g glutaminy przed snem z tego co mi wiadomo to 5g mono to łyżeczka do herbaty. gainera [...]

[...] hour interval for the magnesium-creatine chelate group. There were no significant effects between groups. warto jednak zwrócic uwage iz konkurentem magny nie było stricte mono a polaczenie kreatyny i tlenku magnezu... Wart też uwagi jest fakt iż badania Albionu nad magną prowadzone były przez L.Brilla, czyli osoby która jako jedyna wykazała iż [...]

[...] 6,399,661 bedacy numerem patentu iii ... ot caly czar prysl :( owym rewolucyjnym "systemem buforujacym" dostarczajacym kreatyne jest ... zwykla soda ! tak - zwykle mono + soda = krealklyn. Nic tam wiecej nie potrzeba - mozna dodac maltodekstryn dla smaku, czy nawet kawioru, zeby zmylic przeciwnika, ale faktem jest, tajemnica KreAlkalyn [...]

ja uwazam, ze bez roznicyczy mono czy jablczan czy megnezowy chelat czy ester na pierwszy cykl. POlecam zazwyczaj mono - bo jest tansze. akurat pojecie 'nie wykorzysta potencjaly jablczanu:" jest w ogole ni z gruszki ni z pietruszki. Jaki potencjal ma jalbczan - którego nie ma mono czy inna forma. Co do tezy: nie koniecznie wiadomo jaka jest [...]

[...] tańszej, a po treningu Olimpa. Taki jest stan moich rozmyślań na obecny moment "afery białkowej". Z drugiej strony jadłem te najtańsze wpc i też szło. Porównanie do różnicy mono-jabłko pewnie będzie tu adekwatne. Jeśli brak alfa jest zły, i producenci sami to odfiltrowują żeby sprzedać w odżywkach dla niemowlaków, to czy spółdzielnia O. też tak [...]

nie ma co kombinowac ten supel zostawic tylko na dni treningowe - 30treningów + dokupic zwykle mono i walic 1porcje w DT i 1 w DNT wyjdzie cos na 50-70dni,zalezy ile kto cwiczy dawka BA zaczyna sie od ~2gram,6-10gram to przesada

Mono Olimp - 6tyg CM3 - 6tyg Cell Pump - 6tyg Nitro Pack - 6tyg NOZ IV + Mono Fitmax - 8tyg Nitrobolon II + Mono Vitalmax - 8tyg No-xplode + mono Universal - 8tyg Z tych wszystkich odżywek poczułem nieznacznie no - xplode oraz CP. Reszty w ogóle nie odczułem. Co prawda w te 20 miesięcy zyskałem dużo, bo np. w samej łapce 12cm ( dla niektórych może [...]

to tyle :) co do supli to bylo raz mono, cp+mono akutalnie noko+mono - 2 tydzien %) rozmiarow nie podaje bo sie nie mierzylem, wzrost 172cm, waga 77kg. staz nie cale 2 lata z przerwami. pozdr Zmieniony przez - nka w dniu 2008-08-23 10:31:32 Zmieniony przez - nka w dniu 2008-08-23 10:33:03

[...] przez 2 dni nie spałem do 3, żartuję, ze to jakąś formułę o przedłużonym działaniu ma teraz tylko małe porcje NitroE łykam i git w stacki się nie bawię, jak już to tylko mono/jabłko i git. generalnie przy spalaniu to kwestia co wybieramy: naturalne podejście: zielona herbata, pokrzywa, karnityny itd. czy, "chemiczne", gdzie ładujemy [...]

[...] Treningowy: Rano: 3-4 gram Mono Przed Treningiem: 15-20 gram NITRO 2 Po Treningu: 3 gramy Mono Dzień Nietreningowy: Rano:10-15 gram Nitro 2 Popołudniu/Wieczorem: 3 gram mono Jednak sam bym zrobił cykl na dużym Strom + małym Shock Therapy z Universala naprwde bardzo dobre połaczenie i sądze że jeśli sie już tak uparłeś to naprwde ci da fajne [...]

Czyli z kreatyn polecasz mono na początek? Co do amino i gainera, czy tam białka to raczej już wiem co i jak tylko ta kreatyna mnie nurtuje Ile miałby trwać cykl na mono? Pozdrawiam

[...] codziennie biegam (mam sprawdzony system co roku zaliczam w robocie bieg na 3000m i zazwyczaj schodze poniżej 12:30) Co do dawkowania to myślałem Orotan z rana naczo 6,75g mono 5g przed siłką i przed treningiem walki wręcz BCAA porcja po każdym treningu Aminy proste z posiłkiem Białko według diety i na noc razem z cynkiem Reszte według zaleceń [...]

Siema . Mam kratyne trec w której jest3,82g mono reszta to witamina c i co stam ... Brać normalne porcje 5g czy zwiększyć porcję powiedzmy do 7 g zeby wyszło mniej wiecej te 5g mono na porcję.

[...] wykonywania cwiczen ,czucia rownolegle z tym idzie dopasowywanie odpowiedniej diety pod siebie ,kiedy te dwie rzeczy wspolgraja ze soba dokladasz do tego np-kreatyne-mono- i co sie dzieje ?czujesz to ,czujesz ze dziala, dlaczego? ,dlatego ze dwie nadrzedne zeczy masz dopiete. opowiadania gowniarzy jak to zjedli juz tone mono i dwie tony [...]

ja bede sie chyba krecil na v12,mono olimpu, piroganian olimpu i jeszcze jakies podkrecacze:) Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"

po treningu 5g mono + 5g rybozy... nastepnie na sen: 5g piro + 5g rybozy ... taki cykl mozesz stosowac przez 6 tygodni. A co do stosowanania kreatyny po 'kicku' to nie jestem w 100% ... ale raczej mozna. ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce [...]

wygląda ok, tylko daj to monohydratu wieksza dawke rybozy, wlasnie 5g, do cytrynianu kreatyny wystarczy 3g. co do dawek ok, nie trzeba wiekszych dawek mono w dzien nietreningowy, bo masz cytrynian wieczoor.

po co dublujesz kreatyne? podziel tak miedzy mono i creatine xplode zeby w DT wychodzilo lacznie 10g a w DNT 5g Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-08-24 21:59:31 Sorki, zapomniałem napisać, że mam zamiar zjeść najpierw proch a jak skończę całą puszkę to wrzucić mono w tabletkach. Akurat tak się złożyło, że jedną kupiłem a drugą dostałem. [...]

[...] i wody. Produkt sterylizowany, odpowiedni dla wegetarian i wegan. Skład: płyn z orzecha kokosowego 82%, woda, stabilizator: sól sodowa, karboksylometylocelulozy; emulgator mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych, substancja zagęszczająca: guma ksantanowa. Ceny nie pamiętam. 400 ml W Leclercu - na półce Kuchnie świata (albo Smaki świata) [...]